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掌握正确洗手七步法及疫情防控基础要点** 在常态化疫情防控的背景下,个人防护已成为守护自身与公共卫生安全的重要基石，正确洗手是阻断病毒传播最直接、最有效、最经济的措施之一，是每个人都应熟练掌握的基础防护技能，结合其他基础防护要点，我们能共同构筑起坚实的健康屏障。 核心技能：正确洗手“七步法” 手是人体与外界接触最频繁的部位,极易成为病菌的“搬运工”，仅用清水简单冲洗无法有效去除病原微生物，采用科学的“七步洗手法”，配合肥皂或洗手液，能最大程度清洁双手。 第一步（内）...

及时就医，不盲目用药 随着气温变化和呼吸道疾病高发季节的到来,发热、咳嗽等症状较为常见，出现这些症状时，如何正确处理，既关系到个人健康，也影响着公共卫生安全，核心原则是：科学观察、及时就医、遵医嘱治疗、不盲目自行用药。 出现症状，保持冷静，初步观察 当出现发热、咳嗽、咽痛、乏力等症状时，首先保持冷静，避免恐慌，建议进行初步自我观察： 监测症状：准确测量并记录体温，观察咳嗽性质（干咳或有痰）、频率，以及是否伴有胸闷、气短、嗅觉味觉减退、肌肉酸痛等其他症状。 减少接...

2026年2月健康预警：是普通感冒还是流感？关键区别与应对指南 随着2026年2月的到来，我们正处在冬春交替之际，气温起伏不定，正是呼吸道疾病的高发期，这一时期，医院和诊所里因“感冒”症状就诊的人数往往会显著上升，同样是打喷嚏、咳嗽，其背后可能是截然不同的两种疾病：普通感冒和流行性感冒（流感），正确区分二者，对于有效治疗、防止病情加重及阻断传播都至关重要。 为何需要区分？核心在于“风险”不同 许多人将流感误认为重型感冒，这是最大的误区，普通感冒通常症状较轻，自限性强...

呼吸道传染病早期识别与居家观察要点 呼吸道传染病是一类通过空气飞沫或接触传播的疾病,常见于季节交替或人群密集场所，如流感、感冒、COVID-19等，早期识别和居家观察不仅能帮助患者及时应对，还能减少传播风险，保护家人和社区健康，本文将围绕早期识别与居家观察的要点，提供实用指南。 早期识别要点：抓住关键症状 呼吸道传染病的早期症状往往相似,但及时识别能避免病情恶化，以下是常见早期症状： 发热：体温超过37.5℃，可能伴有畏寒或出汗。 咳嗽：干咳或有痰，持续不止。...

典型症状识别与规范隔离治疗指南 冬春季节，一种具有高度传染性的胃肠道疾病——诺如病毒感染，常常在社区、学校、托幼机构和养老院等场所引起聚集性或暴发性疫情，因其传播迅速、影响范围广，正确识别其症状并严格执行隔离治疗规范，对于控制疫情蔓延、保护个人及公众健康至关重要。 诺如病毒感染的主要症状 诺如病毒感染后，潜伏期通常为12-48小时，起病突然，症状以胃肠道表现为主，但具有自限性，多数患者可在2-3天内自行康复。 典型胃肠道症状： 呕吐：最为突出和常见的症状...

2026年2月疫情防控热点问题官方解答 随着全球疫情进入新阶段，我国疫情防控策略始终秉持科学精准、动态优化的原则，针对近期公众关心的若干热点问题，国家卫生健康委、疾控中心等部门组织专家进行研判，现就2026年2月的防控重点作出以下统一解答，以指导公众科学应对，共同维护公共卫生安全。 当前主要流行毒株的致病力与防控重点是什么？ 答：根据全球及我国监测数据，当前优势流行毒株仍属奥密克戎进化分支，其特点是传播力较强，但致病力特别是导致重症和死亡的风险已显著降低，防控重...

核酸检测要求全说明 随着春节临近，返乡团聚成为无数人的期盼，在目前全球疫情形势依然复杂多变的背景下，科学精准的防控措施是保障旅途平安、守护家人健康的关键，针对公众普遍关心的“春节返乡是否需要核酸检测”问题，现结合一般性防疫原则（具体以出行时最新官方政策为准）进行说明，助您提前规划,顺利返乡。 核心原则：遵循“动态调整”，出行前务必确认 需要明确的是，全国范围内的疫情防控政策并非一成不变，而是遵循“属地管理、动态调整”的原则，是否需要持有核酸检测阴性证明，主要取决于您出...

聚集活动“做减法”，筑就健康“防护墙”——解析当前非必要不聚集的防疫要义 国内多地疫情出现反复，疫情防控形势依然严峻复杂，在此背景下，各地疫情防控工作领导小组及相关疾控部门反复强调并出台具体规定，其核心要求之一便是：严格落实聚集性活动疫情防控要求，最大限度减少非必要的聚集性活动，这一要求并非简单的“一刀切”式限制，而是基于科学研判、旨在切断病毒传播链条、保护人民生命健康与安全的关键举措，需要全社会充分理解、积极配合。 科学依据：为何“减少聚集”至关重要？ 新冠病毒，特...

红白喜事“疫”时简办：减少聚集护平安 岁末年初，本是红白喜事较为集中的时节，在当前疫情防控常态化的背景下，如何平衡传统习俗与公共卫生安全，成为我们必须面对的现实课题，倡导红白喜事简办、减少人员聚集，并非简单化的“一刀切”，而是特殊时期一种必要的调整、一种负责任的选择,更是对生命至上理念的具体践行。 红事缓办，新起点更需安全底色。 婚礼是人生大事，但盛大的宴席、密集的人群，无形中增加了疫情传播风险，我们倡导：能不办的宴席暂时不办，能延后的婚礼尽量延后，若确需举办，应严格控制...

关于2026年2月期间景区、商超等重点场所实施疫情防控限流措施的公告 尊敬的市民、游客朋友们： 为科学精准做好2026年2月期间疫情防控工作,切实保障广大人民群众生命健康安全，确保春节期间（含元宵节）社会运行平稳有序，依据国家最新疫情防控指南及本市公共卫生应急响应机制要求，经研究决定，自2026年2月1日0时至2月28日24时，对全市范围内部分重点公共场所实施疫情防控限流管理措施，现将具体事项公告如下： 实施范围与限流原则 景区景点（含各类公园、文博场馆、游...