呼吸道疾病：学生开学防病要点

学生预防呼吸道疾病要点指南**

随着开学季的到来,校园恢复活力，但人员聚集也增加了呼吸道疾病传播的风险，常见的流感、新冠病毒感染、普通感冒、肺炎支原体感染等疾病，可能通过飞沫、接触等途径影响学生健康与学习秩序，做好科学防护，是保障新学期顺利开展的关键。

核心防病要点如下：

1. 做好健康监测，主动报告不适 家长和学生应树立“自身健康第一责任人”意识，每日上学前关注自身健康状况，如有发热、咳嗽、咽痛、流涕、乏力等呼吸道症状，应暂缓到校，及时就医或居家休息，并向学校报告，避免带病上课，既利于个人恢复，也防止校园内聚集性传播。

2. 保持良好卫生习惯，切断传播途径

   • 勤洗手，讲规范： 使用肥皂或洗手液，采用“七步洗手法”，在餐前、便后、接触公共物品后、戴口罩前及摘口罩后彻底清洁双手。
   • 戴口罩，知场合： 在乘坐公共交通工具、进入人员密集或通风不良的公共场所（如校内多功能厅、医务室）时，建议规范佩戴口罩，出现症状或周围有密集病例时，更应佩戴。
   • 常通风，保空气： 教室、宿舍应每日定时开窗通风，每天至少2-3次，每次不少于30分钟，保持空气流通。
   • 讲礼仪，护他人： 咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部衣袖遮掩口鼻，用过的纸巾妥善丢弃。

3. 注重生活规律，增强自身免疫力 开学后需尽快调整作息，保证充足睡眠，均衡饮食，摄入足量优质蛋白、新鲜蔬菜水果，根据天气变化合理增减衣物，避免受凉，积极参与适度的体育锻炼，增强体质，多喝水，保持呼吸道黏膜湿润。

4. 优化校园环境，共筑防病屏障 学校应落实晨午检、因病缺勤追踪制度，加强教室、食堂、图书馆等重点场所的清洁消毒，合理安排大型集体活动，必要时采取分时段、分区域措施，通过健康教育课、宣传栏等方式，普及防病知识，引导学生养成健康行为。

5. 积极接种疫苗，建立特异性保护 接种疫苗是预防特定呼吸道传染病（如流感、新冠）最经济有效的手段，家长应关注当地疫苗接种安排，鼓励符合条件的学生及时接种或补种相关疫苗，构建免疫屏障。

预防呼吸道疾病，需要个人、家庭和学校的共同努力，将科学的防病措施融入日常学习生活，培养并巩固良好的健康习惯，方能有效降低感染风险，守护校园健康，让学生们以饱满的精神状态迎接新学期的挑战。