春季传染病高发：官方发布防病提示

官方发布防病提示，守护健康正当时

春回大地，万物复苏，随着气温回暖、空气湿度增加，各类细菌与病毒也进入活跃期，国家及地方疾控部门相继发布健康提示，明确指出春季是流感、诺如病毒感染、水痘、手足口病、流行性腮腺炎等传染病的高发季节，呼吁公众提高警惕,科学防护。

为何春季传染病易“扎堆”？

春季气温起伏不定，昼夜温差大，人体呼吸道黏膜防御功能易受干扰，抵抗力相对下降，人群活动增加，聚集性活动频繁，为病原体的传播创造了条件，部分病毒（如流感病毒、诺如病毒）在适宜的温度和湿度下存活时间更长,传播风险显著增高。

官方核心防病提示：筑牢个人与家庭防线

针对春季传染病特点，官方提示聚焦于“预防为主”,核心建议如下：

1. 接种疫苗，构建免疫屏障
   疫苗接种是预防针对性传染病最经济有效的手段，及时接种流感疫苗、水痘疫苗、腮腺炎疫苗等，尤其是老年人、儿童、慢性病患者等重点人群,可显著降低感染和重症风险。

2. 注重个人卫生，切断传播途径
   严格遵守“勤洗手、常通风、戴口罩、讲礼仪”，使用肥皂或洗手液在流动水下规范洗手；每日室内通风2-3次，每次不少于30分钟；在人群密集或空气流通差的场所科学佩戴口罩；咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮掩。

3. 养成健康生活方式，提升自身免疫力
   保持规律作息，充足睡眠，均衡营养，适量摄入优质蛋白与维生素；积极参与户外活动，适度锻炼，避免过度疲劳；随天气变化及时增减衣物,注意保暖。

4. 加强健康监测，及时规范就医
   密切关注自身及家人健康状况，尤其关注儿童，一旦出现发热、咳嗽、呕吐、腹泻、皮疹等传染病相关症状，应居家休息，避免带病上学或工作，并及时就医，确诊后需遵医嘱进行治疗和隔离,防止疫情扩散。

5. 注重环境卫生，做好清洁消毒
   对家庭、学校、办公场所等经常接触的物体表面（如门把手、桌面）进行定期清洁与消毒，处理呕吐物或排泄物时，应做好个人防护,并使用含氯消毒剂规范处理污染区域。

春季生机勃勃，健康是享受美好时光的基础，让我们积极践行官方防病提示，从细节做起，将科学的健康观念转化为日常习惯，共同筑牢春季传染病的防控网络，守护好自己与家人的健康，拥抱一个安全、明媚的春天。