4月传染病健康提示：防虫、防污、防聚集

防虫、防污、防聚集，筑牢春季传染病防线**

四月春深,万物复苏，也是多种传染病易发、高发的时期，随着气温回升、雨水增多以及人群活动的增加，健康防护不可松懈，牢记“防虫、防污、防聚集”九字提示，能有效降低感染风险，守护个人与家人的健康。

防虫：阻断虫媒传播途径 春季是蚊、蜱、螨等病媒生物活跃期，它们可传播登革热、疟疾、莱姆病、发热伴血小板减少综合征等多种疾病。

• 防蚊叮咬： 户外活动尽量穿着浅色长袖衣裤，喷涂驱蚊剂；家中安装纱窗纱门，清除积水，从源头减少蚊虫孳生。
• 防蜱螨侵袭： 在郊野、草地、山林活动时，避免在草丛、灌木中长时间坐卧，扎紧裤腿，返回后及时检查全身，特别是腋下、腹股沟、头皮等部位，及时洗澡更衣，若发现被蜱虫叮咬，勿强行拔除，应尽快就医处理。

防污：注重个人与环境卫生 “病从口入”，接触传播是许多肠道、呼吸道传染病的常见途径。

• 个人卫生： 坚持勤洗手，尤其是饭前便后、接触公共物品后，使用流动水和肥皂或免洗洗手液，注意呼吸道礼仪，咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮掩。
• 饮食卫生： 不喝生水，食物务必生熟分开、彻底煮熟，尤其海鲜、肉类，果蔬要洗净，不吃变质食物。
• 环境清洁： 保持居室和工作场所经常通风，定期清洁消毒常接触的物体表面（如门把手、桌面），妥善处理垃圾，避免病菌滋生。

防聚集：减少交叉感染风险 人群密集、空气流通差的场所，极易造成流感、新冠、水痘、流行性腮腺炎等呼吸道传染病的快速传播。

• 保持社交距离： 在商场、车站、医院等公共场所，尽量与他人保持安全距离，避免长时间拥挤逗留。
• 合理规划出行： 当前仍是呼吸道传染病流行期，建议错峰出行，尽量减少或不前往人员高度密集的密闭场所，必要的聚会、活动，选择在通风良好的户外或空间开阔的室内进行。
• 关注自身健康： 如出现发热、咳嗽、皮疹、腹泻等传染病相关症状，应佩戴口罩，及时就医，并避免带病上班、上学或参加聚集活动，防止传染他人。

四月健康防护，重在“主动预防”，通过科学防虫、保持清洁、避免扎堆，我们不仅能有效切断多种传染病的传播链，更能培养受益终身的健康生活习惯，让我们从细节做起，共同营造一个安全、健康的春日环境。