中高考在即，多地发布考生减负与保障措施
每年五六月份，随着中高考进入倒计时，考生和家长的情绪都会绷得很紧。今年的情况有些特殊，疫情之后的首个完整考试周期，加上考生人数再创新高，压力显而易见。不过，从最近各地密集出台的政策来看，主管部门显然意识到了问题所在——与其让学生熬到半夜刷题，不如从源头减负，同时把后勤保障做到位。
先说减负。以往这个时候，很多学校会进入“题海模式”，每天发卷子、讲卷子，周末还要补课。但今年多个省份明确要求，考前两周原则上不再安排统一考试，各科作业量也要控制在合理范围。比如北京某区规定，毕业班每天书面作业不超过九十分钟，严禁以“冲刺”名义加印试卷。山东一些学校甚至取消了晚自习，要求教师把课堂效率提上去，而不是靠时间堆成绩。这种做法的逻辑很清晰：考前狂刷题不仅容易导致疲劳焦虑，还会让学生陷入“会的题反复做、不会的题依然不会”的困境。与其如此，不如留出时间让学生回归课本、整理错题、调整作息。
心理减负也被提到了重要位置。不少地方要求学校开设心理辅导课，并安排专职心理老师在午休和放学后值班。上海某中学的班主任告诉我，他们最近开始每天观察学生的表情和进校状态，发现不对劲就单独谈心。有些学校还专门组织了“考前放松课”，教学生做深呼吸、肌肉放松练习。家长这边也没闲着，多地教育局发了《致家长的一封信》，提醒不要过度追问复习进度，更不要拿“别人家的孩子”作比较。
保障措施同样细致。交通方面，很多城市对考点周边道路实行临时管控，考试时段禁止鸣笛。济南、郑州等地还组织了“爱心送考车队”，考生凭准考证可以免费乘坐出租车和地铁。卫生部门则重点检查考场空调、通风和饮用水，部分省份明确要求考点配备常备药品和急救医生。今年还有一个新变化：多地允许考生把手机存放在考点外的保管箱里，既防止作弊风险，又避免因携带手机引发不必要的麻烦。
这些措施的出台不是偶然的。这几年全社会对教育内卷的反思越来越深，大家逐渐认识到，考试考的是平时的积累，不是考前几天的突击。与其让考生在极度疲惫下走进考场，不如给他们一个相对轻松的环境，把状态调整到最佳。说到底，减负不是不努力，而是让努力更有效率。希望今年的考生能轻装上阵，交出一份让自己满意的答卷。
