家庭常备药箱整理，过期药品及时清理丢弃

你家药箱多久没整理了？头疼找药时翻出一堆过期药，是不是常事？趁着周末，花半小时整理一下,关键时刻能救命。

第一步：全部倒出来，分类摆放

把药箱里所有东西倒在干净桌面上，按类别分：感冒发烧类、肠胃药、外伤用药、慢性病药、儿童药，分类后你会发现，有些药买重了,有些压根没用过。

第二步：逐一检查有效期

重点看生产日期和有效期，注意：药盒上写的是“有效期至某年某月”，过期一天都不能吃，眼药水开封后四周内用完，糖浆开封后夏天一个月、冬天三个月，没写开封日期的,用马克笔写上。

第三步：果断丢弃过期药

别心疼，过期药不仅失效，还可能分解出有害物质，抗生素过期后可能增加过敏风险，眼药水过期后易滋生细菌，丢弃时别直接扔垃圾桶：胶囊、药片从包装抠出，用纸包好扔有害垃圾；口服液倒掉液体，瓶子冲净再扔，社区有药品回收点的,优先送那里。

第四步：补充常用药，按需购买

清理后列出缺什么：退烧止痛药（布洛芬/对乙酰氨基酚）、抗过敏药（氯雷他定）、肠胃药（蒙脱石散、口服补液盐）、外伤药（碘伏棉签、创可贴、纱布），家有老人备硝酸甘油、速效救心丸；有孩子备儿童剂型，别囤太多，一般备3-5天量即可。

第五步：合理收纳，方便取用

用分层药箱或透明收纳盒，内服药和外用药分开放，成人药和儿童药分开放，急救药放在最上层，药箱放在阴凉干燥处，别放卫生间（潮湿）和厨房（高温），每三个月检查一次,换季时重点整理。

记住三个原则：

1. 药盒和说明书一起留,方便看用法用量。
2. 过期药果断扔，别想着“万一还能用”。
3. 别把药箱塞太满,留出空间一眼看清。

花半小时整理，换来全家一整年的用药安全，今晚就动手吧，把过期药清出去,把安心留下来。