清朗网络空间，从养成健康上网习惯开始

一场以“网络文明宣传”为主题的活动在社区火热开展，活动现场，志愿者们通过展板、案例讲解和互动问答，向居民普及网络安全知识,引导大家养成健康的上网习惯。

互联网是一把双刃剑，它为我们打开了认识世界、学习知识的窗口，但不良信息、网络沉迷、网络暴力等问题也如影随形，尤其对青少年而言，缺乏自制力和辨别力，很容易陷入“信息茧房”或沉迷游戏无法自拔，开展网络文明宣传活动，不仅是一堂必要的“上网必修课”,更是一次对全民数字素养的集体提升。

何为健康的上网习惯？是时间有度，合理安排上网时长，不熬夜刷屏，不让虚拟世界挤占现实生活，是内容有择，主动远离低俗、暴力、虚假信息，多关注有益身心的知识性、文化性内容，是言行有责，在网络上发言保持理性与善意，不造谣、不传谣、不网暴他人,做文明守法的好网民。

此次宣传活动还特别设置了“家庭公约”环节，鼓励家长与孩子共同制定上网规则，互相监督，一位家长感慨：“以前只怪孩子玩手机，现在才明白，家长自己也要放下手机，以身作则。”

网络文明建设非一日之功，需要学校、家庭、社会形成合力，让我们从每一次点击、每一条评论、每一分钟的上网时间做起，用健康习惯滋养数字生活，让网络空间更加清朗、温暖、向上。