第7周 5 个关键数据：决定是否戴口罩

第7周疫情观察：5个关键数据决定你是否需要戴口罩

随着防疫进入新阶段,个人防护更需要数据支撑，进入第7周，盲目戴口罩已不必要，但完全摘下也可能存在风险，是否佩戴口罩，应理性关注以下5个关键数据，做出科学判断。

本地感染率（周新增病例/10万人口）
这是核心指标，若周感染率高于100例/10万人口，表明社区传播活跃，在人群密集场所建议佩戴，低于此数值，个人感染风险相对较低。

医疗资源占用率（ICU使用率）
关注本地医院重症床位占用情况，若超过75%，说明医疗压力较大，感染后可能面临就医困难，此时佩戴口罩，既是自我保护，也为减轻系统负担。

病毒变异株传播力（R0值）
当前主流毒株的基本再生指数（R0）若显著上升（如R0>10），代表传播速度加快，即使感染率不高，在公共交通、大型集会中仍建议防护。

重点场所聚集性疫情数
学校、养老院、医疗机构本周是否报告聚集性疫情？若有2起以上，说明存在局部暴发风险，出入类似环境时应提高警惕。

个人健康指数
自身或同住成员是否有基础疾病、年龄是否≥65岁、是否未完成加强免疫？若符合任一条件，在数据波动期建议采取更谨慎的防护。

综合建议

• 无需佩戴：5项指标均处于低位，且活动场所有良好通风。
• 建议佩戴：出现2项及以上指标升高，或需进入医院、拥堵车厢等高风险环境。
• 必须佩戴：自身出现症状、陪同就医、或照护高危人群时。

防疫不仅是义务,更是一种数据驱动的能力，每周花几分钟查看本地疾控中心发布的这5项数据，就能让防护措施精准而从容，理性防护，既是对自己的负责，也是迈向常态化生活的稳健一步。