短视频新规：未成年人模式强制开启，时长限 1 小时

为“数字原住民”撑起保护伞

国家相关部门出台新规,要求短视频平台全面上线“未成年人模式”，并强制为青少年用户开启，单日使用时长被严格限制在一小时以内，这项被称为“最严”的举措，如同一把精准的手术刀，直指未成年人网络沉迷的痛点，旨在为成长于数字浪潮下的新一代，构筑一道坚实的“数字防线”。

新规的核心,是“强制开启”与“时长限制”，这意味着，保护屏障从“可选项”变为“默认项”，从源头减少了因家长疏忽或技术屏障导致的保护缺失，而一小时的时长红线，则是对无限碎片化娱乐的明确抵制，它并非要斩断孩子们与数字世界的联系，而是引导他们从被动的、过载的“刷屏”中抽离，重新平衡虚拟与现实、消费与创造、娱乐与成长的时间分配。

这背后,是对未成年人身心健康发展的深切关照，长时间沉迷短视频，不仅可能侵蚀专注力、影响学业，其碎片化、强刺激的内容特性，也可能对价值观尚在形成期的青少年产生潜移默化的扭曲，新规以硬性约束，为他们的认知与时间“减负”，预留出更多用于线下运动、深度阅读、人际交往和创造性思考的空间，这本质上是将成长的主动权与健康的环境，重新交还给孩子们。

规制的落地仅是第一步,真正的挑战在于“疏堵结合”，平台需严格落实，利用技术手段确保模式不被轻易绕过，并精心优化“青少年模式”下的内容池，使其真正成为有益有趣的“知识乐园”而非单调的“内容荒漠”，家长与学校亦不能缺席，需借此契机加强沟通与引导，帮助孩子理解规则背后的意义，培养其自主管理数字生活的素养。

保护未成年人,就是守护我们的未来，这道强制的“数字屏障”，并非束缚的枷锁，而是托举的臂膀，它象征着社会在数字时代对儿童权益的集体承诺——不仅提供抵达广阔世界的窗口，更致力于让这扇窗映照出有益身心的风景，让每个孩子都能在阳光雨露中，健康、自由地探索与成长。