提醒家人!当前疫情下,这 5 件事别再做

疫情未散，守护家园：这5件事请提醒家人立即停止

当前，疫情防控形势依然复杂，保护家人健康，不仅是个人的责任，更是对家庭与社会的重要担当，有些我们或家人习以为常的行为，在当下可能暗藏风险，请务必提醒所爱之人，尤其是家中的长辈与孩子,以下五件事别再做了：

别摘口罩“走形式” 口罩拉至下巴、露出口鼻、重复使用已潮湿的口罩……这些“无效佩戴”等于让防护网破了大洞，请提醒家人：规范佩戴口罩，务必遮住口鼻，压紧鼻夹；口罩弄湿、弄脏或佩戴超过4小时，及时更换，简单动作,是阻断病毒传播的第一道坚实屏障。

别放松“手部卫生” 外出回家，勿立即触碰家人或物品；触摸公共设施后，未洗手就揉眼、摸口鼻，这些细节常被忽视，请强调：流动水加肥皂洗手20秒以上，或使用免洗洗手液，是清除病原的关键，尤其在取快递、接触公共物品后,清洁双手必须成为下意识动作。

别参与“聚集性活动” 家庭聚餐、朋友聚会、广场舞、棋牌活动……这些人群聚集场合，极易成为病毒传播的“放大器”，请温柔坚定地告知家人：暂缓非必要的聚集，改用线上方式问候联络，减少一次聚集，就降低一分风险,保护自己也保护他人。

别轻视“日常健康监测” 出现咽痛、乏力等轻微症状，以为“只是感冒”而自行服药、隐瞒不报或继续外出，可能延误时机并造成扩散，请建立家庭健康默契：每日关注体温与身体状况，如有异常，第一时间上报社区并按指引就医或检测，早发现、早报告,是控制疫情蔓延的重要一环。

别陷入“信息焦虑”与“盲目乐观” 整日刷手机看疫情消息焦虑不安，或轻信“某偏方特效”“疫情已结束”等谣言而放松防护，两种极端都不可取，请引导家人：从疾控中心等官方渠道获取信息，科学认识疫情；保持良好作息，适度锻炼,筑牢心理与身体的双重免疫力。

疫情之下，每个家庭都是不可或缺的防线，这些提醒，源于关切，成于行动，让我们用科学、严谨与爱，筑起守护家园的温暖壁垒，提醒家人，从今天开始，这五件事别再做了，平安健康,是我们彼此最深的牵挂。