重点人群春节疫情防护老年人儿童注意事项

平安过春节｜重点人群健康防护指南：老年人、儿童需注意这些

春节临近，喜庆祥和的节日气氛中，返乡团聚、走亲访友等活动增多，人员流动与聚集达到高峰，在享受亲情温暖的同时，我们需清醒认识到，冬春季节是呼吸道传染病的高发期，老年人与儿童作为感染高风险人群，他们的健康防护需要全家给予格外的关注与科学的安排，筑牢健康防线，才能让团圆更安心,让年味更绵长。

老年人：筑牢屏障，安心过节

老年人，特别是患有慢性基础性疾病者，免疫力相对较弱,是疫情防护的重中之重。

1. 疫苗接种是首要防线：对于符合接种条件的老年人，尤其是有高血压、糖尿病、心脑血管疾病等基础病的患者，只要健康状况稳定、药物控制良好，积极接种新冠病毒疫苗、流感疫苗等是预防重症和降低风险最有效的手段，春节期间人员密集,提前筑牢免疫屏障至关重要。
2. 基础疾病管理不松懈：节日期间务必遵医嘱按时、规范服用治疗慢性病的药物，切不可因过节而擅自停药或改药，准备好日常用药，并注意监测血压、血糖等指标，保持规律作息,避免熬夜和过度疲劳。
3. 减少暴露，智慧社交：尽量减少前往人员密集、空气不流通的公共场所，如需外出，务必科学佩戴好口罩（建议使用医用外科口罩或以上级别），保持社交距离，家庭聚会时，可建议亲友如有不适症状暂缓来访，注意室内定期通风，鼓励通过电话、视频等方式与远方的亲人“云拜年”。
4. 注重细节，加强防护：养成勤洗手的良好习惯，尤其是接触公共物品后、餐前便后，注意保暖，避免受凉，均衡饮食，保证优质蛋白和维生素摄入，但需清淡，避免油腻、过饱，保持适度活动，可在室内散步、做操。

儿童：细心呵护，快乐成长

儿童免疫系统尚在发育，且活动特点使得他们成为易感人群,需要家长格外细致的照护。

1. 培养良好卫生习惯：家长应以身作则，并耐心教导孩子养成勤洗手、不用脏手触摸口鼻眼的习惯，在人群密集场所或乘坐公共交通工具时,应为儿童佩戴合适的儿童专用口罩。
2. 合理安排起居与活动：保证孩子充足的睡眠，均衡的营养摄入，多喝水，春节期间避免暴饮暴食，尤其是减少零食、饮料的摄入，可选择人少、空旷的户外场所进行适度活动,增强体质。
3. 注意观察，及时应对：密切留意孩子的精神状态和身体状况，如出现发热、咳嗽、咽痛、腹泻、精神萎靡等症状，应视情况及时就医或居家休息，避免带病参加聚会或培训班，家中可常备儿童适用的退热、缓解症状的非处方药，但用药需谨慎,最好咨询医生或药师。
4. 安全出行与物品消毒：带低龄儿童出行，尽量使用私家车，如乘坐公共交通工具，需做好防护，注意对孩子的随身物品，如玩具、餐具等定期清洁消毒。

家庭共同守护，过个健康年

家庭是防护的最小单元,也是最温暖的堡垒。

• 营造健康环境：每天定时开窗通风，保持室内空气清新，对门把手、桌面、水龙头等常接触部位进行清洁消毒。
• 备好应急物资：家中可适量储备口罩、洗手液、消毒剂、体温计以及常用药品。
• 建立健康共识：家人间相互提醒、督促，形成共同防护的良好氛围，照顾老人和孩子的家人，自己更需做好防护,避免成为传染源。

春节的底色是健康与团圆，让我们用科学的知识、细致的关怀和共同的责任心，为家中的“一老一小”撑起坚实的保护伞，在浓郁的亲情与年味中，守护好每一位家人的健康，共同度过一个平安、祥和、欢乐的中国年。