多地开展防疫宣传,这些知识要普及

多地开展防疫宣传，筑牢健康屏障，这些知识要普及**

国内多地积极行动，广泛开展形式多样的防疫宣传活动，旨在提升公众的防护意识和能力，巩固来之不易的防控成果，面对疫情防控的常态化与复杂性，普及科学、实用的防疫知识，对于保护个人健康、维护社会正常运转至关重要，以下这些核心知识,需要我们每个人熟知并践行。

科学防护，个人是“第一责任人”

• 规范佩戴口罩：在人员密集的公共场所、乘坐公共交通工具、进入医疗机构时，务必科学佩戴合规口罩，确保遮盖口鼻并贴合面部，及时更换,避免重复使用。
• 保持手部卫生：勤洗手是阻断接触传播的关键，使用流动水和肥皂（或洗手液）按“七步洗手法”清洁，或使用免洗手消毒剂，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻。
• 注意咳嗽礼仪：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部衣袖遮掩口鼻,使用后的纸巾妥善丢弃。
• 保持安全社交距离：在公共场所尽量与他人保持一米以上安全距离,减少聚集。

健康监测，早发现早应对

• 关注自身健康：每日注意观察自己及家人的健康状况，如有发热、干咳、乏力、咽痛、嗅觉味觉减退等异常症状,应提高警惕。
• 及时规范就医：一旦出现疑似症状，应避免带病上班上学，做好个人防护，及时前往正规医疗机构就诊，并主动告知旅居史、接触史。
• 配合核酸检测与健康管理：根据当地防控要求，主动配合进行核酸检测，如需进行健康监测或隔离观察，应严格遵守规定,这是对自己和他人负责。

环境清洁，筑牢生活防线

• 加强通风换气：居家、办公场所、教室等室内环境，应每天定期开窗通风,保持空气流通。
• 做好清洁消毒：对经常接触的物体表面（如门把手、桌面、手机等）进行定期清洁与适度消毒，接收快递包裹时,建议对外包装进行消毒处理。
• 注意饮食安全：处理食材前后洗手，生熟分开，食物彻底煮熟煮透,提倡使用公筷公勺或分餐制。

接种疫苗，构建免疫屏障

• 主动接种疫苗：接种新冠病毒疫苗是预防感染、减少重症和死亡的有效手段，符合接种条件的人群，特别是老年人,应积极主动完成全程接种及加强免疫。
• 了解疫苗知识：通过官方渠道了解疫苗相关信息，科学认识疫苗的安全性和有效性,消除不必要的疑虑。

信息甄别，保持理性心态

• 关注权威信息：从卫生健康部门、疾控中心等官方渠道获取疫情信息和防控指引，不轻信、不传播未经证实的网络谣言。
• 保持健康心态：面对疫情变化，保持理性平和、积极乐观的心态，避免过度焦虑，规律作息，均衡营养，适度锻炼,增强自身免疫力。

多地开展的防疫宣传，正是为了将这些守护健康的关键知识送达千家万户，疫情防控离不开每个人的参与和努力，让我们从自身做起，将科学的防疫知识内化为日常习惯，共同筑牢群防群控的坚实防线，守护好自己、家人和社会的健康安全。