花粉过敏季来临,专家提醒做好防护

花粉过敏季来临，专家提醒：别让春天“困”住你的呼吸

春风拂过，花粉也随之弥漫在空气中，随着气温回升，我国多地已进入春季花粉过敏高发期，医院过敏科门诊量显著增加，许多人出现打喷嚏、流鼻涕、眼睛发痒等症状，这个本该踏青赏花的季节，却成了部分人群的“烦恼季”。

花粉过敏，医学上称为“季节性变应性鼻炎”，是免疫系统对花粉的过度反应，春季主要以树木花粉为主，如柏树、杨树、柳树等；而夏秋季则以杂草花粉为主，当过敏体质者吸入花粉后，免疫系统会释放组胺等物质，引发一系列不适反应，除了常见的鼻部、眼部症状，严重者还可能诱发哮喘、皮肤炎症,显著影响生活质量和工作效率。

“很多人误将花粉过敏当作普通感冒，自行服用感冒药，不仅效果不佳，还可能延误病情。”北京协和医院变态反应科主任医师王教授指出，两者关键区别在于：花粉过敏通常伴有明显眼、鼻、耳瘙痒，症状在晴朗有风的天气加重，病程可持续数周至数月；而感冒多伴有全身酸痛、发热,一般一周左右自愈。

如何有效防护，安然度过花粉季？专家给出核心建议：

规避为先，巧用工具。 关注本地花粉浓度预报，在花粉浓度高的时段（通常为上午10点至下午4点）尽量减少户外活动，必须外出时，佩戴密封性好的口罩、护目镜，穿着长袖衣物，驾车时关闭车窗，使用空调内循环，回家后及时更换外衣、洗脸、冲洗鼻腔。

优化环境，筑牢防线。 花粉高发季，避免在室外晾晒衣物、被褥，关闭门窗，使用具有高效滤网（HEPA）的空气净化器，有条件的家庭可安装新风系统，注意室内卫生,避免灰尘与花粉叠加刺激。

规范治疗，科学应对。 一旦出现症状，应及时到正规医院过敏科或耳鼻喉科就诊，进行过敏原检测，明确致敏花粉，医生会根据病情，推荐使用鼻用激素喷雾、口服抗组胺药等规范化治疗方案，对于症状严重、药物控制不佳的患者，可考虑脱敏治疗（免疫疗法）,这是目前唯一可能改变过敏进程的对因治疗方法。

“特别要提醒的是，切勿轻信所谓‘根治偏方’。”王教授强调，“过敏体质虽与遗传相关，但通过科学管理完全可以有效控制，提前两周在医生指导下使用预防性药物，对于季节性过敏患者效果显著。”

春季本该充满生机，通过科学的认知、积极的防护和规范的治疗，每一位过敏者都能更自由地呼吸春日气息,享受属于自己的盎然时光。